【自炊記録】朝飯は基本食べません。ポエムあり

自炊記録

一人暮らしの自炊記録です。

 

朝飯、食いません。

ほぼ朝食は食わないです。

そのほうが身体の調子が良い気がするからです。

運動量も少ないし、自分は朝たべると排泄が滞ってしまうので、基本は昼まで食わないです。

 

朝食わない分、毎朝体操と軽い筋トレの時間に使ってます。

朝飯の食費も浮きます。

 

でも食いたいと思ったら無理せず食うのが一番だと思います。

 

朝食わないだけで、排泄が上手くいきます。

後は昼夜なにを食べてもいいと思います。

とことん無理をしない生き方を目指す。

なるべくジョギングできたらしてます。

でも疲れたらやらないです。

 

「とことん無理しない生き方」を目指してます。

よくわからんけど。笑

 

でも、何事も無理すると必ずしっぺ返しが来るんですよね。

 

無理して運動しすぎたらケガするし、

無理して食いすぎたら太るし、

無理して働きすぎたら身体が壊れるし、

無理して人付き合いを続けたら心が疲弊するし、

無理して良い人ぶってたら疲れちゃうし、

無理して自分の気持を抑え込んでいたら自分を見失う。

 

無理ってよくない。

 

 

「自分のありのまま」っていうのは実際自分でもよくわからないです。

でも、わからなくていいと思います。

 

むしろわからないからこそいいと思います。

 

わからなくて悩んで良いと思います。

辛いしうざいしめんどいし、自分のことが認められなくて自分のことが嫌い。

それでいいと思います。

 

そうやって、悩むからこそ、なりたい自分に向かって進めるし、

悩むからこそ見えるものが必ずあると思います。

 

どんな体験も経験も、無駄なことなんてひとつもないんだなって思います。

 

無理することで得られることもあるし、無理して初めて気がつける考え方もある。

そう思うと、まじでワケわからなくなってくる。笑

 

でも、

どんな事象も「良い」「悪い」という基準は本当は存在しなくて、

その事象に意味を見出すのは、自分自身の「捉え方」「考え方」「在り方」だと思います。

 

 

 

・・・うん、さいごまでよくわからないけど、いいべ。笑

 

 

お読みいただいてありがとうございました。

 



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