【断食第三回】5日目(回復期2日目) 肌画像 体重記録 体調変化

回復期2日目の画像と体重

 

 

 

 

※この記事の内容は、全ての人に必ず効果が保証できるわけではありません。個人差や体に合わない場合も当然あります。一概に判断せず、あくまでも参考程度に取り入れて実践していただければと思います。

 

 

 

 

 

【断食第三回】4日目(回復期1日目)

 

今日は昼間に少しランニングして来ました。

食事も2食無理なくゆるく頂けました。

 

さっそく画像です↓

体重63,4kgでした。

順調だと思いますので、明日も回復食を摂って締めくくりたいです。

 

飯は昨日と変わらず和食を少なめに2食摂りました!

肌は確実にデトックスされてきてる気がします。

 

明日、比較画像でまとめたいと思います。

お読み頂いてありがとうございました。

 

 

 

※この記事の内容は、全ての人に必ず効果が保証できるわけではありません。個人差や体に合わない場合も当然あります。一概に判断せず、あくまでも参考程度に取り入れて実践していただければと思います。

 

 

 

 

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